Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов

  • Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов
  • Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов
  • Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов
  • Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов
  • Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов
  • Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов
  • Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов
  • Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов
  • Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов
  • Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов

В наше современное время заболеваниями опорно-двигательного аппарата страдает большинство людей. Весьма распространены суставные недуги. Раньше это были возрастные болезни, которыми чаще всего страдали люди возраста 45 – 50 лет. Сегодня и молодое поколение подвластно нарушениям в функционировании двигательной системы и работы суставов. Часто встречаемым заболеванием суставов является артроз, которым страдает почти треть населения земли. Представляет собой этот недуг дистрофические изменения в суставных хрящах, которые могут привести к их полному разрушению.

Вызывается артроз зачастую серьезными нарушениями в работе эндокринной системы. Он может быть причиной наследственности. Также возникает заболевание при травмах и вывихах суставов. Ощущения, которые присутствуют, весьма неприятны. Основные проявления артроза такие:

  • Сильная боль при нагрузке на тот или иной сустав, которая утихает при покое;
  • Ограничение двигательной функции и скованность;
  • Неприятный хруст в суставах;
  • Припухлости, возникающие периодически.

Массаж при артрозе суставов – отличная профилактика и лечение

Доступным и весьма эффективным способом предотвращения возникновения артроза является массаж. При запущенном артрозе массаж в комплексе медикаментами и разными процедурами дает потрясающие результаты. Представляет он собой комплекс механического дозированного воздействия руками специалиста или аппаратами на участи тела, которые подвержены заболеванию.

Массаж при артрозе суставов, сделанный профессиональным массажистом, способствует:

  • Уменьшению болевых ощущений;
  • Устранению скованности и ограничения подвижности;
  • Предотвращению мышечной атрофии;
  • Улучшению движения крови и лимфы;
  • Улучшению питания веществами и кислородом всех конечностей.

Особенности массажа различных групп суставов при артрозе

Заболевание артроз поражает плечевой, коленный, тазобедренный суставы, а также стопы и руки. При лечении артроза массаж имеет доминирующее влияние.

Он отлично сочетается с мануальной, физио- и рефлексотерапией, а также с лечебной физкультурой. Воздействие на определенные суставы характеризуется некоторыми особенностями, но принцип и цели массажа остаются одинаковыми.

Важно начинать массаж любого сустава с артрозом с прилегающих к нему зон, чтобы не усугубить воспалительный процесс.

Массаж коленного сустава при артрозе

По частоте возникновения лидирует артроз коленных суставов – гонартроз. Массаж колена при артрозе является безопасным способом и эффективным дополнением к лечению. Он проводиться не только на участке пораженного колена.

Начинается воздействие на нижнюю часть стопы, подымаясь к голеностопу и голени, постепенно к бедру и непосредственно к колену. Первоначальные движения поглаживания, потом растирания и разминание. Заканчивается воздействие снова поглаживанием. Продолжительность должна быть не больше 15 минут.

Особенность в том, что при гонартрозе одностороннем массаж делается на обоих коленных суставах.

Массаж тазобедренного сустава при артрозе

Лидирует среди заболеваний опорно-двигательного аппарата артроз тазобедренных суставов – коксартроз. Это недуг деформирующего, дистрофического характера, обусловленный разрушением хряща.

Профессиональный массаж тазобедренного сустава при артрозе в сочетании с мануальной терапией приносит отличные улучшения. Воздействия имеют мягкий характер, направленны не только на тазобедренный сустав, а и на зону поясницы.

Массажные действия проводятся в очень щадящем режиме, увеличивая силу воздействия на болезненную зону постепенно. Эффект наступает после прохождение 2-3 массажных сеансов.

Массаж при артрозе плечевого сустава

При артрозе плечевого сустава имеют дистрофические изменения хрящ и костная ткань, которые со временем могут разрушаться. При недуге мышцы сустава находятся в тоническом напряжении и болезненном уплотнении, что усугубляет общее состояние. Чтобы избавиться от артроза эти проявления обязательно нужно убирать.

Поможет при артрозе плечевого сустава массаж и щадящая мануальна терапия. Такой подход увеличит подвижность сустава, частично поможет восстановить хрящ и усилить образование суставной жидкости. Сначала делается массаж мышц надостной и подостной трапецивидных, потом массажируется плечевая и дельтовидная мышцы.

Лишь после выполняется непосредственно массаж плечевого сустава, сначала щадяще, постепенно увеличивая воздействие.

Массаж стопы при артрозе

Стопы имеют большую функциональную нагрузку, поэтому довольно часто возникает артроз стоп. Его симптомы – ограничение движения, боль, напряжение мышц и отек. Как следствие, нарушается походка. Он занимает третье место по частоте заболеваний после артроза коленного и тазобедренного суставов.

Лечебный массаж стопы при артрозе восстанавливает микроциркуляцию крови и способствует устранению проявлений заболевания. Движения непрерывные, плавные и неторопливые, включают в себя поглаживание, разминание и постукивание. Начинается массаж с пальчиков ног, потом делается на тыльной стороне стопы до голеностопных суставов.

Более эффективен массаж совместно с растиранием стоп, которые заканчивается сеансом прогревания.

Массаж рук при артрозе

При артрозе кисти рук возникает утолщение в виде узелков межфаланговых суставов, образуются плотные болезненные кисты возле ногтевого ложа. Все это дополняется интенсивной болью.

Ухудшается двигательная функция пальцев и появляется контрактур при сгибании. Массаж рук при артрозе – эффективный метод профилактики и лечения, который поможет избавиться от неприятных проявлений заболеваний.

Массаж кисти рук неинтенсивный, усиливающий силу воздействия постепенно. Обязательно сопровождаются растиранием и поглаживанием.

Массаж при артрозе суставов – дело профессионалов

При поставленном диагнозе артроз не стоит рассчитывать на простое и быстрое излечение. Восстановительный процесс суставов достаточно длительный, требующий специального медицинского образования и умений.

Результативным методом терапии артроза является массаж. Недостаточные знания, отсутствие опыта массажной техники могут привести к неприятностям и только усугубить болезнь.

Массаж руками профессионала быстро приносит облегчение, постепенно помогает избавиться от суставных уплотнений и болевых ощущений.

Компания ОФИС-Массаж представляет собой команду профессионалов своего дела, которые имеют сертификацию и опыт в сфере лечебных массажных услуг.

Каждый специалист имеет высшее медицинское образование и солидны опыт работы, в частности в лечении артрозов суставов. Профессионалы компании входят в десятку лучших массажистов России.

Доверяя им свои проблемы и боль, Вы гарантированно получите облегчение. Ваши суставы обретут былую подвижность и здоровье.

Массаж при артрозе — когда и как правильно делать

Программа лечения Врачи Цены Отзывы

Массаж при артрозе входит в перечень основных методов лечения.

Мануальное воздействие на область пораженного сустава позволяет купировать болевой синдром, повысить эффективность медикаментозной терапии и снизить вероятность обострения хронического заболевания.

Подробная информация о массажных техниках, их пользе, противопоказаниях и принципе действия изложена в статье.

Можно ли делать массаж при артрозе

Если специфические противопоказания отсутствуют, лечебный массаж обязателен. Курс мануальной терапии назначается при артрозе тазобедренного, коленного, голеностопного, локтевого, плечевого, лучезапястного суставов, а также фаланг пальцев. Процедуры совершенно безвредны, могут проводиться на любой стадии заболевания, за исключением острого воспаления.

Данный вид терапии совместим с другими методами – медикаментозным (прием нестероидных противовоспалительных средств, хондропротекторов), физиотерапевтическим, ЛФК.

Массаж повышает эффективность лекарств и физиопроцедур за счет усиления кровотока и лимфотока.

План лечения должен составляться для каждого пациента отдельно, массажные техники подбираться с учетом тяжести патологии, показаний, индивидуальных особенностей организма.

Польза массажа при артрозе

Артроз – это прогрессирующее заболевание суставов, характеризующееся их воспалением, деформацией, а также постепенным разрушением тканей. На ранних стадиях патология проявляется периодическими болями, отеками; на более поздних болевой синдром становится постоянным, подвижность сустава ограничивается, отмечается дисфункция околосуставных мышц и связочного аппарата.

Массаж, назначаемый при артрозе рук и ног, обеспечивает следующие эффекты:

  • нормализация мышечного тонуса в области пораженного сустава за счет применения релаксирующих и растягивающих техник;
  • снижение болевых ощущений;
  • устранение уплотнений в околосуставной области;
  • восстановление естественной подвижности сустава;
  • стимуляция кровообращения, лимфооттока (устранение отеков);
  • ускорение обменных процессов в тканях и, соответственно, вывода токсических веществ из них;
  • активизация восстановительных процессов в суставе.

Артроз является хроническим заболеванием прогрессирующего характера, поэтому полностью излечиться от него невозможно. Курсы массажа в сочетании с другими видами терапии позволяют избавиться от симптомов при обострении, а также увеличить продолжительность периодов ремиссии.

Обращаться к ортопеду следует при появлении и прогрессировании типичных симптомов артроза. В их число входят:

  • хруст в суставах, особенно если он приобретает постоянный характер;
  • болезненные ощущения (вначале эпизодические, впоследствии учащающиеся), которые усиливаются во время движения, при физических нагрузках;
  • непроходящий отек мягких тканей, вызванный воспалением и локализованный в зоне пораженного сустава;
  • ограничение подвижности конечностей, на поздних стадиях заболевания – патологическая подвижность;
  • деформация (утолщение, искривление) суставов.
Читайте также:  Мушки в глазах. Куда обращаться за помощью?

Боль – основной признак артроза и повод для обращения за медицинской помощью. Специалисты нашей клиники проведут необходимые диагностические исследования, а затем назначат соответствующее лечение, включающее курс массажа.

При проведении процедур неукоснительно соблюдаются общие правила:

  • сеанс начинается с разогревания кожи и мышц – в течение 2-3 минут ладонями массажист разглаживает область повреждения:
  • для облегчения скольжения и усиления лечебного действия применяются различные гидратирующие, разогревающие и питательные составы: кремы, гели, мази, масла;
  • исключены ударные техники – данный вид массажа при артрозе недопустим, поскольку усиливает болевой синдром;
  • оптимальная продолжительность сеанса составляет около 20 минут (может варьироваться в большую или меньшую сторону в зависимости от степени тяжести патологии);
  • интенсивность приемов массажа зависит от состояния мышц: чем слабее тонус, тем выше степень воздействия на них.

Виды и техники лечебного массажа при артрозе

Процедуры проводятся в массажном кабинете, на специальном столе или кушетке. В зависимости от специфики заболевания манипуляции предполагают положение тела больного сидя или лёжа. Некоторые техники мануального воздействия требуют помощи ассистента. Минимальный рекомендуемый курс лечения составляет 10 сеансов.

Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов Существенное облегчение состояния и исчезновение боли отмечаются уже после 2-3 сеанса массажа

Среди основных массажных приемов, применяемых при артрозе, выделяют:

  • растирание;
  • поглаживание;
  • разминание;
  • вибрацию.

Каждый из них имеет несколько разновидностей. Поглаживание подразделяется на обхватывающее и плоскостное (ладонь обхватывает конечность либо раскрыта). В зависимости от направления движения различают поперечное, продольное, круго- или зигзагообразное, а также спиралевидное поглаживание. По силе воздействия прием может быть легким либо глубоким.

Растирание выполняется пальцами, костяшками, опорной частью или краем ладони. Основное отличие от предыдущей техники – рука массажиста не скользит по коже, а сдвигает ее, формируя валик. Движение может быть направлено по ходу крови и лимфы либо в противоположную сторону.

Разминание предполагает несколько способов взаимодействия с тканями: перетирание и сжимание, прерывистое и непрерывное захватывание, отжимание и оттягивание, попеременное сдавливание, растяжение или сдвигание.

Вибрация создает колебательные движения в тканях, различающиеся амплитудой и скоростью. Данная техника стимулирует сократительную активность мускулатуры, снимает боль, активизирует трофику. Отмечается также положительное влияние на сосуды.

Массаж при артрозе кисти и локтевого сустава

Для проведения массажа локтевого сустава при артрозе врачу понадобится ассистент. Пациент располагается на кушетке лежа на спине или сидя. Во втором случае руку следует разместить под углом 110⁰, используя медицинский валик. Массажист начинает манипуляции с наружной локтевой поверхности, воздействуя на нее ладонями и пальцами и постепенно переходя на внутреннюю:

  1. Плечевой сустав фиксируется помощником, а врач держит руку за запястье и локоть, круговыми движениями большого пальца растирая болезненный участок.
  2. Конечность вытягивается в разные стороны с одновременным выворачиванием ладони наружу.
  3. С целью улучшения кровотока проводится встряхивание.
  4. Рука сгибается и разгибается в локте несколько раз (4-5), сустав при этом сдавливается средним и большим пальцами.
  5. Разнонаправленными движениями ладоней растираются предплечье, локоть и плечо по ходу лимфотока.

Чем сильнее болевые ощущения, тем легче должно быть воздействие на пораженную область. Рекомендуемое время массирования непосредственно сустава составляет около 2 минут.

Массаж при артрозе коленного сустава

Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов Массаж при артрозе коленного сустава

При гонартрозе массируется нижняя конечность целиком, за исключением подколенной ямки и паховой области. Массаж при артрозе коленного сустава проводится в определенной последовательности (пациент лежит на спине):

  1. В течение минуты выполняются поглаживания от стопы до паха.
  2. Ребрами ладоней растираются сначала бедро, затем голень без затрагивания коленной чашечки.
  3. В той же последовательности разминаются бедренные и икроножные мышцы, для проработки задней поверхности конечности ее нужно согнуть.
  4. Массируется колено методом защипывания кожи (формирования кожной складки) вокруг надколенника, затем поглаживания.
  5. Большими пальцами рук выполняются надавливающие приемы с наружной и внутренней сторон коленного сустава в месте сочленения бедренной и берцовых костей.

С целью усиления терапевтического эффекта голеностоп можно массировать в теплой воде.

Хруст в суставах — когда стоит беспокоиться

Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты

Массаж при артрозе голеностопного сустава и пальцев ног

Массаж при артрозе голеностопа предполагает для пациента положение лежа на спине, под пораженный сустав и колено укладываются валики. Техника выполнения следующая:

  1. Делаются легкие поглаживания ладонью в направлении от пальцев стопы к голеностопу и голени.
  2. Щипцеобразными приемами и непрерывными обхватывающими круговыми растираниями прорабатываются пятка, ахиллово сухожилие, лодыжка.
  3. Костяшками пальцев интенсивно растирается подошва стопы от большого пальца к пятке. В обратном направлении выполняются поглаживающие движения.
  4. Стопа с наружного края разминается, с внутреннего – используется надавливающая техника.
  5. Пятка дополнительно массируется сильными надавливающими движениями при помощи костяшек или подушечек пальцев.

При необходимости проводится массаж пальцев. Для этого каждый из них по отдельности проглаживается поверхностными, затем глубокими движениями. Указательным и большим пальцами руки выполняются охватывающие полукружные растирания пальцев ног, а затем – продольными и поперечными движениями с одновременным сгибанием и разгибанием межфаланговых сочленений.

Массаж при артрозе тазобедренного сустава

Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов Массаж при артрозе тазобедренного сустава

При коксартрозе прорабатывается значительная поверхность тела – спина, крестец, ягодицы и бедра. Пациент вначале располагается на массажном столе лежа на животе, а затем на боку (на здоровой стороне). Массаж делается поэтапно:

  1. Поглаживаниями и растираниями от поясницы к лопаткам спинная мускулатура подготавливается к более интенсивному воздействию – разминанию.
  2. Аналогичным образом массируются крестец, ягодицы и задняя поверхность бедра. Эти действия необходимы для расслабления мышц, усиления кровотока в них.
  3. Пациент поворачивается на бок так, чтобы пораженная область располагалась сверху. Нога при этом сгибается в колене и тазобедренном суставе, под нее подкладывается валик.
  4. Разминается четырехглавая мышца бедра (передняя и боковая его поверхности).
  5. Непосредственно зона сустава поглаживается, а затем растирается легкими круговыми движениями.

Продолжительность массажа при артрозе тазобедренного сочленения в среднем составляет 20 минут. В случае полного отсутствии болезненных ощущений время воздействия можно увеличить, однако если появляется резкая боль, манипуляции следует прекратить.

Массаж при артрозе плечевого сустава

Пациент располагается на сиденье без спинки, слегка склонив массируемое плечо в сторону массажиста. Выполняющий процедуру врач находится сбоку, прорабатывая сначала переднюю, а затем заднюю поверхность сустава и околосуставную область. Процедура выполняется следующим образом:

  1. Пациент по возможности отводит руку назад, уперев тыльную часть кисти в поясницу.
  2. Массажист продольными и круговыми поглаживающими приемами сначала разогревает мускулатуру предплечья, переходя на область сустава веерообразными движениями.
  3. Следующий этап – воздействие на суставное сочленение и связки оголовья плеча спереди. С этой целью рука врача располагается таким образом, чтобы большой палец был зафиксирован на плече, а остальными можно было свободно растирать сустав круговыми движениями.
  4. Для проработки задней суставной поверхности пациент помещает ладонь больной руки на плечо здоровой.
  5. Массажист круговыми движениями большого пальца растирает нижнюю часть сустава и оголовье, зафиксировав остальные четыре на плечевой области.
  6. Суставная сумка массируется подушечками пальцев, методом круговых поглаживаний и растираний.
  7. Заключительный этап – массаж нижней поверхности плечевого сочленения. Пациент располагает ладонь на плече массажиста, который выполняет движения от подмышки вверх большим пальцем, упираясь остальными в плечо.
Читайте также:  Раздражительность как расстройство нервной системы

Длится сеанс около 20 минут, после чего рекомендуется на некоторое время обеспечить покой больному суставу.

Медовый массаж при артрозе

Для усиления терапевтического эффекта массажа при артрозе любых суставов можно использовать мед.

В нем в больших количествах содержатся биологически активные полезные для организма вещества: витамины С и В-группы, минералы, органические кислоты.

Данный продукт при наружном применении способствует активизации кровообращения, усиливает отток лимфы, положительно влияет на тонус мышц и регенеративные процессы в хрящевой ткани.

Специалисты рекомендуют курс из 10 процедур, первые 3 из которых проводятся ежедневно, остальные – с интервалом в 1 день. Перед массажем область пораженного сустава следует прогреть, приняв горячую ванну или приложив грелку. Перед использованием мед (1 столовую ложку) необходимо растопить на водяной бане, не допуская перегрева, иначе его лечебные свойства ухудшатся.

Подготовленный мед мягкими круговыми движениями ладоней нужно втирать в кожу в течение 5 минут. Затем обработанный участок тела накрывается марлей, а сверху теплой тканью не менее, чем на 3 часа (можно оставлять повязку на ночь). Следует помнить, что использовать мед для массажа нельзя, если на него имеется аллергия.

Хондропротекторы что это как выбрать, насколько они эффективны

Боль в суставах в состоянии покоя

Самомассаж при артрозе

Перечисленные техники механического воздействия на околосуставную область могут применяться самостоятельно в домашних условиях. Но при этом важно понимать, что, не обладая специальным образованием и навыками, человек способен навредить себе.

Превышение силы воздействия на пораженный сустав, неправильное направления движения или ошибочный порядок манипуляций приводят к усилению симптомов и ухудшению общего состояния. Благодаря знаниям и опыту специалистов нашей клиники мы гарантируем долгосрочный положительный результат.

Самостоятельно массаж при артрозе, предварительно проконсультировавшись с врачом, можно делать при помощи вспомогательных приспособлений.

Простейшие деревянные роликовые массажеры для спины позволяют эффективно прорабатывать область позвоночника, лопаток, поясницы, крестца. Игольчатые выпускаются в виде шаров, цилиндров, ковриков.

Шаровидные и цилиндрические разновидности подходят для массажа стоп, плечей, аппликатор Кузнецова – для спины.

Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов Игольчатые валики и коврики Ляпко

Производители также предлагают разные модели вибромассажеров. Эти устройства, работающие от сети или на аккумуляторах, предназначены для воздействия на разные части тела. Электрические массажеры при правильном использовании обеспечивают активизацию кровообращения, эффективно снимают боль, приводят в норму мышечный тонус.

Противопоказания

Массаж при артрозе категорически противопоказан, если:

  • наблюдается повышенная температура тела (лихорадка) – выше 38⁰С;
  • есть повреждения кожных покровов (ссадины, царапины, открытые раны), а также внутренние кровотечения;
  • имеется тромбоз в анамнезе;
  • воспаление находится в острой стадии.

О любых возможных противопоказаниях следует информировать массажиста до начала процедуры.

Частые вопросы

Можно ли делать массаж при артрозе в домашних условиях?

Можно, но исключительно в виде кратковременных поглаживаний и растираний с целью облегчения боли в суставе при приступе. Наступление долговременной ремиссии без возникновения осложнений гарантируется только в случае обращения к специалистам.

Можно ли делать массаж после эндопротезирования?

Нужно. После успешного вживления эндопротеза необходимо нормализовать тонус мышц и укрепить связочный аппарат. Помощь врачей и массажистов нашей клиники обеспечит восстановление двигательной активности в полном объеме.

Делают ли массаж при посттравматическом артрозе?

В обязательном порядке. Травмы сустава подразумевают ограничение движения в нем на определенное количество времени (наложение повязок, гипса). За этот период мышечная ткань атрофируется, ослабевает связочный аппарат, могут возникнуть контрактуры. Профессиональный массаж может восстановить тонус мышц и подвижность конечности в полном объеме.

Список литературы

  • Лесняк О. М. «Диагностика, лечение остеоартроза и реабилитация больных в условиях общей врачебной практики»
  • Шапошников Ю. Г. «Травматология и ортопедия»
  • Котельников Г.П., Миронов С.П., Мирошниченко В.Ф. «Травматология и ортопедия»

Блог: Массаж при артрозе

Опубликовано: 21 Сентября 2019 Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов

Артроз может охватывать суставы на разных участках тела, но особенно в зоне риска колени. Еще совсем недавно медицина практически ничего не могла предложить людям, которые страдают от этого заболевания. Сейчас методик улучшения самочувствия пациента существует несколько. Одна из них – массаж колена при артрозе.

Также можно работать с тазобедренными, локтевыми, плечевыми и другими суставами. При полиартрозе, когда разрушение охватывает несколько участков тела, массажные методики не менее эффективны.

Актуальность массажа на разных стадиях артроза

Артроз развивается постепенно, переходя с одной стадии в другую. Этот процесс может быть более быстрым или медленным, однако практически всегда он продолжается с течением времени.

Артроз сопровождается дегенеративными процессами, протекающими по ряду причин в суставной ткани.

Разрушение может быть спровоцировано внешними факторами, но чаще основная роль отводится генетической составляющей, повышенной нагрузке на суставы, слабым мышцам, неправильному положению позвоночника и стопы во время ходьбы. Также артрозы возникают на фоне пассивного образа жизни, ожирения, резкого набора веса.

Анализируя особенности причин, которые влияют на скорость разрушения суставных тканей, можно определить основные цели массажа при этом заболевании.

Сразу можно сказать, что препараты, восстанавливающие суставную ткань, редко оказываются достаточно эффективными и способными восполнить естественные костные клетки. В твердых структурах во взрослом возрасте не остается стволовых клеток, которые уже в детстве ежегодно перестают вырабатываться.

Поскольку суставы практически не получают питание, биологически активные добавки (БАДы, к которым относятся средства для восстановления суставов) малоэффективны.

В таком случае настоящим спасением оказывается массаж, который улучшает естественные процессы, протекающие в организме, укрепляет мышечный корсет, улучшает кровообращение.

Артроз классифицируют на стадии, отличающиеся по длительности существования заболевания:

Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов

  • Ранняя. Двигательная функция снижена минимально. Обменные процессы нарушаются, происходит незначительная гипотрофия мышечной ткани. Массаж помогает восстановить мышцы, сделать их более крепкими и подвижными, препятствуя последующему разрушению суставов и наступлению следующей стадии заболевания.
  • Зрелая. При ходьбе чувствуется хруст, боль, амплитуда движений ухудшается. На этой стадии все еще спасает массаж, устраняющий боль и укрепляющий мышцы. За счет последнего двигательная активность восстанавливается.
  • Застарелая. Сустав уже заметно деформирован. Даже когда человек находится в пассивном состоянии (например, лежит на кровати), суставы продолжают болеть.

Последняя стадия тяжелее поддается лечению, поскольку дегенеративные процессы ощутимо выражены. Однако и на этом этапе развития болезни массаж помогает частично вернуть активность, замедлить последующее разрушение.

Эффективность массажа при артрозе

Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов

Массаж колена при артрозе особенно эффективен при воспалениях. Уже после первого сеанса воспалительные процессы в окружающих мягких тканях снижаются, двигательная активность возвращается в норму.

Количество и продолжительность сеансов подбирает врач исходя из текущего состояния человека, симптомов, о которых он говорит, а также результата проведенной диагностики. Предварительно можно сделать рентген суставов, чтобы определить выраженность разрушения беспокоящего сустава.

Эффективность массажа суставов при заболевании артроз выражается в следующей динамике:

  • улучшение кровообращения (приток крови усиливается, питание мышечной ткани улучшается – за счет этого суставы получают больше необходимых для обеспечения из здоровья веществ);
  • снижение болевого синдрома;
  • укрепление мышц;
  • снятие воспаления;
  • восстановление двигательной активности;
  • активизация выработки синовиальной жидкости.

Важно отметить и то, что при прохождении у ревматолога терапевтического курса, предполагающего прием лечебных препаратов, с помощью массажа удается повысить эффективность лекарственных средств за счет улучшенной транспортировки активных компонентов к мышечной и суставной тканям.

Массаж при артрозе суставов не поможет восстановить хрящевую ткань, но поспособствует быстрой реабилитации после воспалений, возникающих на фоне разрушения твердых тканей, уменьшению боли, восстановлению двигательной активности. Причем результат будет на любой стадии развития заболевания, а его выраженность зависит от текущего состояния здоровья суставов.

Массаж при артрозе коленного сустава характеризуется важным преимуществом – к нему практически нет противопоказаний. Главное – отсутствие повреждений на проблемном участке кожи, дерматологических заболеваний, а также здоровье пациента (при ОРВИ, гриппе, инфекционных процессах сеанс лучше перенести).

Читайте также:  Лимфондренаж - метод физиотерапии в клинике Марии Фроловой

Показания

Массаж колена при артрозе показан на всех стадиях развития заболевания. Нет четких симптомов, которые указывали бы на необходимость проведения курса. Если вам поставлен соответствующий диагноз, ощущаются боли, есть ограниченность движения, щелчки при сгибании колена, массаж в любом случае поможет облегчить состояние и замедлить разрушающие процессы.

Выбор специалиста для курса лечебного массажа при артрозе

Массаж при артрозе от лучших массажистов, мануальных терапевтов

Мы предлагаем массаж при артрозе коленного сустава как одну из доступных процедур, актуальных при лечении заболевания. Рекомендуется проходить сразу курс, длительность которого подбирает специалист индивидуально по результатам осмотра и общения с пациентом.

Обратиться к нашему массажисту могут молодые и пожилые люди – возрастных ограничений практически не существует (за редким исключением, которые основаны, скорее, на сопутствующих обстоятельствах, а не конкретно на возрасте).

Рекомендуем проводить массаж суставов только у проверенных специалистов, получивших образование и достаточный практический опыт! Наш массажист работает с несколькими техниками, которые приводят уже после первого сеанса к ощутимому результату. Запишитесь на первый сеанс, чтобы сделать шаг вперед к улучшению качества двигательной жизни.

10 вопросов о массаже при артрозе

Восемь из десяти жителей планеты, по статистике, уже столкнулись или столкнутся в более позднем возрасте с дегенеративными изменениями в суставах.

Со временем суставы изнашиваются, поэтому медицина неизменно ищет способы вылечить артроз или хотя бы облегчить его симптомы. Один из них – массаж и мануальная терапия.

Расскажем об этой методике с точки зрения лечения артроза – в вопросах и ответах.

Задачи массажа при артрозе

При артрозе массаж выполняет несколько функций:

  • обезболивает, позволяет человеку сократить объем принимаемых внутрь препаратов;
  • оказывает противовоспалительное и рассасывающее действие, что актуально, если артроз сопровождается скоплением жидкости в суставной полости;
  • улучшает метаболизм в околосуставных тканях, ускоряет восстановительные процессы в поврежденном хряще;
  • укрепляет околосуставную мускулатуру, предотвращает дальнейшие повреждения хрящей.

№ 1. При артрозе массажируют непосредственно поврежденный сустав?

В первую очередь, разминают пострадавшие зоны, однако для лечения артроза плеча, локтя, колена или другого сустава локального воздействия недостаточно.

При этом заболевании важно комплексно проработать все мышцы в такой последовательности: позвонки от верхнего к нижнему, бедренная область, колени, голени, стопы.

Безусловно, это задача специалиста, поэтому отправляться на такие сеансы нужно по рекомендации врача, не очень часто. В домашних условиях достаточно массировать по определенной технологии поврежденный сустав.

Сеансы общего массажа полезны при артрозе любых суставов

№ 2. Боль при массаже сустава – это нормально?

При правильной технике болевых ощущений быть не должно. Возможен незначительный дискомфорт вначале, а затем должно наступить облегчение. Эффект сохраняется и после сеанса. Если результата вы не заметили и во время массажа испытали боль, продолжать не стоит, ведь неумелыми движениями можно еще больше повредить сустав.

№ 3. Что такое массаж стоп и почему его назначают при артрозе других суставов?

Во время лечения остеоартроза важно поддержать организм, помочь ему восстановиться, активизировать защитные силы. Один из способов – массаж стоп, который можно проводить себе самостоятельно.

На стопах есть зоны, связанные с внутренними органами.

При правильном надавливании на них можно улучшить работу разных систем организма, активизировать кровоток и обмен веществ, что благоприятно скажется на состоянии суставов и хрящевой ткани.

Массаж стоп можно проводить в любом возрасте

№ 4. Почему вообще при артрозе назначают массаж? Чем он полезен?

Лечебный массаж при гонартрозе, коксартрозе или артрозе других крупных суставов выполняет множество функций. С его помощью снимают спазмы нервных окончаний и мышц, ведь боль часто возникает как следствие защемления.

Регулярные массажные движения восстанавливают силу и эластичность мышц вокруг поврежденных суставов. В процессе разминаний стимулируется кровообращение – хрящевые ткани получают кислород и питательные вещества, лучше восстанавливаются.

Усиливается действие хондропротекторов и других медпрепаратов.

№ 5. Сколько по времени должен проходить сеанс массажа при артрозе?

Это зависит от зоны воздействия и техники. Продолжительность сеанса может составлять от нескольких минут до двух часов.

В это время массажист применяет такие методы, как растирание, разминание, поглаживание, вибрации и др. Если боли и дискомфорта нет, воздействие может быть очень длительным.

Главное – добиться расслабляющего эффекта, ведь основное предназначение массажа – снятие болевого синдрома.

С помощью массажа можно временно избавиться от боли в коленном суставе. Как это сделать – рассказывает и показывает специалист:

№ 6. Делают ли лечебный массаж детям?

В детском возрасте массаж, как правило, преследует другие цели, чем у взрослых с диагнозом «артроз». У детей эта патология встречается нечасто. Поэтому им курсы массажа назначают, чтобы укрепить опорно-двигательную систему, повысить тонус мышц и улучшить кровообращение. В случае с детьми применяют только деликатные практики – поглаживания, растирания, разминания и др.

При наличии патологий врач назначает специальный детский массаж, в том числе при лечении артроза у ребенка. Гораздо чаще у детей массаж практикуют в младенчестве, при пупочной грыже, коликах, гипотрофии мышц и других патологиях. Чтобы предотвратить повторные заболевания, назначают коррекционный массаж. А чтобы укрепить здоровье ребенка, повысить иммунитет, – профилактический.

У детей массаж преследует скорее профилактические, чем лечебные цели

№ 7. Делают ли при артрозе рефлекторно-сегментарный массаж?

Считается, что патологии в суставах и внутренних органах вызывают внешние рефлекторные изменения. На этом и основывается рефлекторно-сегментарный массаж.

Врач стремится перенести болевые ощущения на сегменты, которые не соприкасаются с проблемным участком. Это достаточно специфическая массажная техника, однако иногда ее применяют при заболеваниях суставов.

Более востребована она в лечении внутренних органов.

№ 8. Помогает ли массаж при посттравматическом артрозе?

У спортсменов травмы суставов встречаются очень часто, поэтому колени, плечи, локти болят из-за посттравматического артроза.

Снизить болевые ощущения помогает массаж, который в этой категории предполагает приемы и классических, и медицинских техник.

С профилактической целью используют самые разные приемы – сжатие, подъемы мягких тканей, перекатывание отдельно захваченных мышечных волокон, разминания и выжимания. В острой стадии тактика меняется.

№ 9. Как выполняют массаж при коксартрозе?

Массаж при артрозе тазобедренного сустава выполняют в положении лежа на животе, на боку или спине. Мышцы должны быть максимально расслаблены.

Начинают с легких неглубоких приемов – поглаживание верхней части ягодиц и поясничной области, затем выжимание ребром ладони и разминание вокруг тазобедренного сустава. Сила давления в массируемом участке увеличивается постепенно.

Если боль не сильная, выполняют растирание вокруг сустава, пунктирное и кругообразное. Комплекс повторяют 2-3 раза и заканчивают потряхиванием с поглаживанием.

Продолжительность сеанса массажа при коксартрозе – 8-10 минут

№ 10. Какова техника массажа коленного сустава при артрозе?

Массаж начинают с мышц бедра, используя такие приемы – поглаживание, выжимание ребром ладони и гребнями кулаков, потряхивание.

Непосредственно на суставе применяют концентрическое или круговое поглаживание по боковым участкам, а затем прямолинейное растирание. Затем снова массируют бедро и возвращаются к колену.

По окончании выполняют осторожные движения суставов – сгибание и разгибание, вращение голенью. Повысить эффект массажа можно, если проводить его в теплой воде.

Современная медицина располагает множеством физиотерапевтических методов, с помощью которых можно уменьшить боль, улучшить общее состояние.

К сожалению, физиотерапия при артрозе действует только симптоматически.

Поэтому, если врач настаивает и на других методах, например рекомендует курс внутрисуставных инъекций «Нолтрекс» для восполнения дефицита синовиальной жидкости, отказываться не стоит.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *