Остеопороз — это хроническое заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани и ухудшением их структуры. Это приводит к повышенному риску переломов и развитию других осложнений.
Причины остеопороза
- Недостаток кальция и витамина D в организме
- Гормональные изменения (например, во время менопаузы у женщин)
- Генетическая предрасположенность
- Некоторые медикаменты
Методы лечения
Лечение остеопороза должно быть комплексным и включать следующие мероприятия:
- Прием препаратов, повышающих костную плотность
- Соблюдение диеты, богатой кальцием и витамином D
- Физические упражнения для укрепления костей
- Избегание вредных привычек (курение, употребление алкоголя)
Профилактика
Для профилактики остеопороза рекомендуется вести здоровый образ жизни, употреблять достаточное количество кальция и витамина D, а также заниматься физической активностью.