Остеопороз — хроническое заболевание, поражающее кости скелета

Остеопороз — это хроническое заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани и ухудшением их структуры. Это приводит к повышенному риску переломов и развитию других осложнений.

Причины остеопороза

  • Недостаток кальция и витамина D в организме
  • Гормональные изменения (например, во время менопаузы у женщин)
  • Генетическая предрасположенность
  • Некоторые медикаменты

Методы лечения

Лечение остеопороза должно быть комплексным и включать следующие мероприятия:

  1. Прием препаратов, повышающих костную плотность
  2. Соблюдение диеты, богатой кальцием и витамином D
  3. Физические упражнения для укрепления костей
  4. Избегание вредных привычек (курение, употребление алкоголя)

Профилактика

Для профилактики остеопороза рекомендуется вести здоровый образ жизни, употреблять достаточное количество кальция и витамина D, а также заниматься физической активностью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *